昨日から。

ジムを再開しましたっ！


軽く歩いたりマシーンを少しばかり。。。


そして、張り切ってヨガのクラスにも参加＾＾


初めてのクラスに入ったのですが久しぶりの私にはレベルが


高く…


両手で全体重を支えたり逆立ちなど、私にとっては


ハードなものばかりの内容でした。


おまけにペアになる業もあり。。。


知らないおっちゃんとお手てをつないでーーー


仲良くストレッチ？！


冷や汗をかきながらも無事に終えることができました＾＾


そのため、今日は体がロボットのような動きになり


足も引きずって歩く始末、、、　泣


30過ぎの急な運動は程々に～！　ですね。